难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 克 干虫草花 ，水里浸泡至软，沥干
- 30 克 红枣
- 30 克 枸杞
- 1500 克 水
- 5 克 海盐
- 10 克 料酒
- 400 克 乌骨鸡 ，切块洗净
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2125 kJ / 508 kcal
- 蛋白质
- 41.7 g
- 碳水化合物
- 44.4 g
- 脂肪
- 17.6 g
- 饱和脂肪
- 4.8 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
- 钠
- 1005 mg
