难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 35 克 食油
- 2 个 蒜瓣 ，切片
- 2 条 辣椒干 ，切段
- 350 克 包菜 ，撕成片(3公分x3公分)
- 15 克 酱青
- 1 克 糖
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 680.7 kJ / 162.7 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 11.1 g
- 脂肪
- 12.7 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
- 钠
- 78.7 mg
