难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Belieben
- 40 g Tomate, in Stücken (1 cm)
- 30 g Butter, in Stücken
- 200 g rote Linsen, getrocknet
- 2 EL Minze, getrocknet
- 30 g Reis
- 20 g Bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ TL Salz, nach Belieben
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
- 1470 g Wasser, Zimmertemperatur
- 1 Zitrone, geviertelt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1660 kJ / 397 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 10.6 g
替代食谱
显示所有Thai Tom Yum
45 min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 分钟
Pasta e lenticchie
50 min
Linsen-Tomateneintopf
1小时 30 分钟
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 min
Minestrone mit Kichererbsen
40 分钟
Dinkelsuppe nach Bauernart
50 min
Gemüse-Korma
55 分钟
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère
35 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Waldpilz-Cremesuppe
25 分钟
Kürbis-Kokossuppe
45 min