难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 700 gramů polotučného mléka
- 1 balíček vanilkového cukru
- 200 gramů ovesných vloček
- 40 gramů mandlových vloček
- 30 gramů medu, množství podle chuti
- 250 gramů směsi čerstvého ovoce, nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1685 kJ / 403 kcal
- 蛋白质
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 56.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有
Jablečný závin
1h 20 min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 分钟
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45 min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1小时 5 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Bylinkové máslo
10 min
Dutch Baby pancake
25 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 分钟
Nadýchané americké palačinky
45 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分钟