设备与配件
Ovesná kaše s ovocem
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porce
食材
-
polotučného mléka700 gramů
-
vanilkového cukru1 balíček
-
ovesných vloček200 gramů
-
mandlových vloček40 gramů
-
medu množství podle chuti30 gramů
-
směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.250 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
14.9 g
热量
1685 kJ /
403 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
56.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Loupáky s mákem
1 h 30 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Banánové lívanečky
30 min
Jednoduchá granola
25 min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Dutch Baby pancake
25 min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 h 10 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min