设备与配件
Ovocný pohár s jogurtem
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porce
食材
-
smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené150 gramů
-
másla15 gramů
-
ovesných vloček100 gramů
-
směsi ořechů, celých nebo mandlí50 gramů
-
vanilkového cukru1 balíček
-
bílého jogurtu150 gramů
-
citrónové šťávy2 polévkové lžíce
-
směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)200 gramů
-
medu8 čajových lžiček
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
8.4 g
热量
1752 kJ /
418 kcal
脂肪
25.6 g
膳食纤维
4.3 g
碳水化合物
36.9 g
还收录在
Snídaně
12 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小时 10 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟