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Torsk med misosaus og brokkoliris

Torsk med misosaus og brokkoliris
无评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porsjoner
马上体验

食材

  • hvitløksfedd
    3
  • misopasta (se tips)
    60 g
  • honning
    30 g
  • mirin (se tips)
    40 g
  • soyasaus, lett
    40 g
  • torskefilet, uten skinn (tykk)
    600 g
  • brokkoli delt i buketter
    400 g
  • koriander, fersk kun blader
    5 kvister
  • vann
    400 g
  • havsalt etter smak
  • malt svart pepper etter smak

难易度

初级

营养价值 每 1 porsjon

钠 1600 mg
蛋白质 32 g
热量 991 kJ / 235 kcal
脂肪 2 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 18 g

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