Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
TM6 TM5 TM31

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
4.6 (94 评分 )
马上体验

食材

  • 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di pomodori secchi
  • 6 foglie di basilico fresche, lavate
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di peperoni gialli, puliti e a cubetti (1 cm)
  • 300 g di melanzana, a cubetti (1 cm)
  • 2 pizzichi di sale
  • 200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 200 g di cous cous
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
营养价值
每 4 porzioni
热量
5694 kJ / 1361 kcal
蛋白质
37 g
碳水化合物
212 g
脂肪
44 g
饱和脂肪
6 g
膳食纤维
28 g
钠
422 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

(27)

30 分钟

Fagioli rossi in umido

Fagioli rossi in umido

(41)

1h 20 min

Finocchi alla valdostana

Finocchi alla valdostana

(163)

40 分钟

Cavolfiori gratinati

Cavolfiori gratinati

(371)

50 min

Vellutata di carote con omelette

Vellutata di carote con omelette

(37)

30 分钟

Zuppa di legumi vegetariana

Zuppa di legumi vegetariana

(56)

40 分钟

Polpette di ricotta al sugo

Polpette di ricotta al sugo

(146)

50 min

Gattò di zucca e patate

Gattò di zucca e patate

(213)

1h 40 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

(112)

40 分钟

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

(140)

1小时

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

(76)

2小时

Uova con purea profumata

Uova con purea profumata

(51)

30 分钟

 显示所有