设备与配件
Krupicoví ptáčci s ovocem
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
14 kousků
食材
Krupicové placičky
-
400 gramů mléka
-
120 gramů semolinové pšeničné krupice
-
60 gramů cukru
-
2 špetky soli
-
1 vejce
-
30 gramů másla změklého
-
50 gramů smetany
-
hladká mouka na poprášení
-
olej na smažení
-
½ banánu (可选的) k dekoraci
-
10 čerstvých mátových lístků (可选的) k dekoraci
-
100 gramů jahod (可选的) k dekoraci
-
50 gramů borůvek (可选的) k dekoraci
难易度
初级
营养价值 每 1 kousek
钠
39.4 mg
蛋白质
2.6 g
热量
449.4 kJ /
107.4 kcal
脂肪
5.1 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Ovesná kaše se skořicí
15 min
Loupáky s mákem
1 h 30 min
Jednoduchá granola
25 min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Dutch Baby pancake
25 min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 min