Linser med ris

Linser med ris

无评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porsjoner

食材

vann
1400 g
grønnsaksbuljong
1 ss
1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
linser, tørkete, alle typer
400 g
ris (f.eks. Carolina)
100 g
salt
1 ts
tomatpuré (可选的)
1 ts
eddik
15 g
olivenolje
50 g
løk delt i fire
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsjon

蛋白质 19 g

热量 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 57 g

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