设备与配件
Shakshuka med avokado
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porsjoner
食材
-
hvitløksfedd2
-
løk delt i to80 g
-
gul paprika delt i biter400 g
-
olivenolje30 g
-
hakket tomat, på boks300 g
-
vann100 g
-
tomatpuré40 g
-
sitronsaft, ferskpresset20 g
-
paprikakrydder, røkt, malt1 ts
-
gurkemeie, malt1 ts
-
pepper, malt½ ts
-
salt1 ¼ ts
-
avokadoer delt i to2
-
tahini2 - 3 ss
-
koriander, fersk hakket½ bunt
-
flatbrød4 stykker
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
1093.3 mg
蛋白质
11.6 g
热量
2090.4 kJ /
499.6 kcal
脂肪
33.2 g
膳食纤维
13.6 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
47.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto med sopp og spinat
55 分钟
Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål
30 分钟
Pannekaker av kikerter
20 分钟
Vegansk burger
5小时
Gnocchi Carbonara med erter
20 分钟
Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater
40 分钟
Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré
30 分钟
BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat
40 分钟
Bønne- og kikertfalafler
无评分
Grønn Quinoasalat
无评分
Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry
无评分
Krydret potetsalat med brønnkarse, erter og urteyoghurt
无评分