设备与配件
Indisk grønnsakscurry
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porsjoner
食材
-
korianderfrø½ ts
-
spisskummenfrø½ ts
-
kardemommefrø½ ts
-
sennepsfrø½ ts
-
løk delt i to100 g
-
hvitløksfedd2
-
ingefær, fersk delt i tynne skiver15 g
-
rød chili, fersk liten, uten frø, delt i biter1
-
olivenolje20 g
-
gurkemeie, malt1 ts
-
kokosmelk400 g
-
vann100 g
-
1 toppet ts grønnsaksfondgrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)1
-
salt2 ts
-
poteter, koke skrellet, delt i biter (2-3 cm)600 g
-
gulrøtter delt i skiver (1 cm)150 g
-
blomkål delt i buketter150 g
-
squash delt i skiver (1 cm)150 g
-
grønne erter, frosne100 g
-
koriander, fersk kun blader2 kvister
难易度
中级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
9 g
热量
1642 kJ /
395 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
6.8 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta med ruccolapesto
50 分钟
Byggotto med skogsopp
50 分钟
Pierogi (ostedumplings)
2小时 30 分钟
Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål
30 分钟
Shakshuka med avokado
25 分钟
Curry med aubergine, kokos og peanøtter
25 分钟
Falafelpanerte egg med yoghurtsaus
50 分钟
Sei med potet og squashskorpe med chablissaus
1小时
Pannekaker av kikerter
20 分钟
Potetpannekaker
45 分钟
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1小时 35 分钟
Stekte grønnsaker med kikerttofu
1小时 25 分钟