设备与配件
Curry med aubergine, kokos og peanøtter
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porsjoner
食材
-
vegetabilsk olje pluss 10 g og ekstra etter behov2 ss
-
hvitløksfedd2
-
ingefær, fersk skrelt, delt i skiver (2 mm)15 g
-
løk delt i fire200 g
-
auberginer store (ca. 500 g), delt i store biter (3-4 cm)2
-
¼ ts spisskummen, maltspisskummenfrø1 ts
-
¼ ts koriander, maltkorianderfrø lett knuste1 ts
-
gurkemeie, malt1 ts
-
chilipulver etter smak½ - 1 ts
-
kokosmelk, lett, på boks400 g
-
peanøttsmør, grovt (se tips)50 g
-
tamarindpasta1 ss
-
havsalt1 ts
-
naanbrød store, til servering2
-
korianderblad, fersk grovt hakket, til pynt2 ss
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
680 mg
蛋白质
13 g
热量
2167 kJ /
519 kcal
脂肪
29 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
48 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta med ruccolapesto
50 分钟
Byggotto med skogsopp
50 分钟
Pierogi (ostedumplings)
2小时 30 分钟
Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål
30 分钟
Shakshuka med avokado
25 分钟
Falafelpanerte egg med yoghurtsaus
50 分钟
Sei med potet og squashskorpe med chablissaus
1小时
Indisk grønnsakscurry
50 分钟
Pannekaker av kikerter
20 分钟
Potetpannekaker
45 分钟
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1小时 35 分钟
Stekte grønnsaker med kikerttofu
1小时 25 分钟