设备与配件
Sei med potet og squashskorpe med chablissaus
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porsjon
食材
Sei med potet- og squashskorpe
-
flaskegresskar, skrellet, delt i biter (2 cm)squash skrellet, delt i biter (2 cm)150 g
-
poteter delt i biter150 g
-
løk halvert40 g
-
egg, medium1
-
havsalt1 ts
-
sitronsaft2 dæsj
-
seifileter (ca. 120 g hver)4
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
Chablissaus
-
sjalottløk halvert30 g
-
dill, fersk bare blader2 kvist
-
vårløk delt i biter30 g
-
smør, usaltet10 g
-
tørr hvitvin (Chablis)50 g
-
fløte200 g
-
hvetemel10 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljong, smuldretgrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret1
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
-
dill, fersk (可选的) for garnering
难易度
中级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
27 g
热量
1488 kJ /
355 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta med ruccolapesto
50 分钟
Byggotto med skogsopp
50 分钟
Pierogi (ostedumplings)
2小时 30 分钟
Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål
30 分钟
Shakshuka med avokado
25 分钟
Curry med aubergine, kokos og peanøtter
25 分钟
Falafelpanerte egg med yoghurtsaus
50 分钟
Indisk grønnsakscurry
50 分钟
Pannekaker av kikerter
20 分钟
Potetpannekaker
45 分钟
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1小时 35 分钟
Stekte grønnsaker med kikerttofu
1小时 25 分钟