
设备与配件
芦笋杏鲍菇
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 人份
食材
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油10 克
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芦笋 切段250 克
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杏鲍菇 切条250 克
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生抽2 茶匙
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麻油1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
3.6 g
热量
284 kJ /
67 kcal
脂肪
4.1 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
6.5 g