难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Besciamella
- 20 g di burro
- 250 g di latte
- 20 g di farina tipo 00
- 5 g di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
- 1 pizzico di noce moscata grattugiata
Tortini cavolo nero
- 20 g di Parmigiano reggiano
- 1 g di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 500 g di acqua g
- 200 g di cavolo nero, le foglie senza il fusto centrale, a listarelle
- 1 scalogno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 5 g di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 500 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 648 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有Carote insaporite (400 g)
20 分钟
Frittata alle zucchine
40 分钟
Involtini di prosciutto
35 min
Carote insaporite (200 g)
20 分钟
Straccetti di pollo e speck insaporiti
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Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 分钟
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Straccetti di pollo insaporiti
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Vellutata di broccoli con crostini
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Polpettone fagiolini e patate
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