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Sformato di cavolfiore e spinaci

Sformato di cavolfiore e spinaci
4.5 62 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porzioni
马上体验

食材

Besciamella
  • di burro
    20 g
  • di latte
    250 g
  • di farina tipo 00
    20 g
  • di sale
    5 g
  • di pepe nero in polvere
    1 pizzico
  • di noce moscata in polvere
    1 pizzico
Sformatini cavolfiore e spinaci
  • di Parmigiano reggiano
    30 g
  • di acqua
    1000 g
  • di cimette di cavolfiore
    300 g
  • di spinaci freschi
    100 g
  • uova
    2
  • di sale
    5 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 8.1 g
热量 548 kJ / 131 kcal
脂肪 7.7 g
膳食纤维 1.6 g
碳水化合物 6.5 g

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