设备与配件
Chili con carne
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 raciones
食材
-
200 g de cebolla cortada en cuatro
-
20 g de aceite de oliva
-
125 g de longaniza picada en trozos de 1 cm
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500 g de carne molida de vacuno
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2 cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
400 g de tomates en conserva picados en cubos
-
1 cucharada de concentrado de tomate
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60 g de vino tinto
-
30 g de jugo de limón
-
1 cucharada de ají de color o paprika
-
1 pellizco de comino molido
-
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
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1 cucharada de salsa inglesa
-
1 cucharada de orégano
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1 cucharadita de canela en polvo
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½ cucharadita de azúcar
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1 hoja de laurel
-
1 cucharada de salsa Tabasco ® (opcional)
-
400 g de porotos rojos en conserva drenados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
41.4 g
热量
2513 kJ /
601 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
34.3 g
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