搜索
Bruco polpetta (di verdure)
TM6 TM5 TM31

Bruco polpetta (di verdure)
3.5 (31 评分 )
马上体验

食材

  • 500 g di acqua
  • 500 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 60 g pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • insalata iceberg, a pezzi
  • 1 carota, pelata e a rondelle
营养价值
每 1 porzione
热量
669.5 kJ / 160 kcal
蛋白质
12.3 g
碳水化合物
15.3 g
脂肪
5.9 g
饱和脂肪
3.2 g
膳食纤维
3.3 g
钠
374.6 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

(195)

50 分钟

Burger di zucchine

Burger di zucchine

(1.2K)

1小时

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

(58)

20 分钟

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

(151)

1小时 35 分钟

Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

(620)

40 分钟

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

(219)

30 分钟

Gattò di patate

Gattò di patate

(777)

1小时 30 分钟

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

(257)

50 分钟

Peperoni ripieni

Peperoni ripieni

(117)

1小时 5 分钟

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

(239)

45 分钟

Cavolfiori gratinati

Cavolfiori gratinati

(379)

50 分钟

Finocchi gratinati

Finocchi gratinati

(36)

30 分钟

 显示所有