Süße Frühstückspizza

Süße Frühstückspizza

4.5 310 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 Portionen

食材

Leinsamen
2 TL
Banane reif, in Stücken (ca. 120 g)
1
Haferflocken
100 g
Wasser
25 g
Erythrit (可选的) nach Geschmack
1 - 2 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Heidelbeeren
40 g
40 g Himbeeren
Nektarine in dünnen Spalten (siehe Tipp)
½

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 1287 kJ / 307 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 9.4 g

碳水化合物 47 g

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