设备与配件
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
migdałów, ze skórką50 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
płatków owsianych, górskich120 g
-
100 g prażonych jabłekmusu jabłkowego100 g
-
napoju migdałowego niesłodzonego350 g
-
syropu klonowego30 g
-
siemienia lnianego20 g
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
-
40 g cukru wanilinowegocukru waniliowego, wykonanego w TM (可选的)20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
106 mg
蛋白质
9 g
热量
1303 kJ /
311 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
46 g
您可能还喜欢...
显示所有Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1小时 30 分钟
Naleśniki
1小时 15 分钟
Pasta jajeczna
5 分钟
Naleśniki z serem
1小时
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2小时 30 分钟
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 分钟
Owsianka z chia
20 分钟
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1小时 55 分钟
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 分钟
Placki z zielonego smoothie
45 分钟