难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 - 6 jajek, ugotowanych na twardo, obranych, przekrojonych na pół
- 2 łyżki majonezu
- 1 - 2 łyżki koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego (opcjonalnie)
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- ½ łyżeczki soli ziołowej
- 2 łyżeczki musztardy, łagodnej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 233.8 kJ / 55.9 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 177.8 mg
替代食谱
显示所有Nocna różowa owsianka z malinami
8小时 10 分钟
Nocna owsianka w słoiczkach
10小时
Owsianka z marchewką i daktylami
20 分钟
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 分钟
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 分钟
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Owsianka na złotym mleku
15 分钟
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分钟
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 分钟
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Owsianka z komosą ryżową
15 分钟