Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

4.2 208 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 sztuk

食材

  • olej do natłuszczenia
  • migdałów, ze skórką
    20 g
    20 g migdałów, blanszowanych
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    3 gałązki
  • mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
    1 opakowanie
  • jajka
    4
  • mleka chudego
    40 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¼ łyżeczki
  • wody
    500 g

难易度

中级


营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 9 g
热量 431 kJ / 103 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 1.3 g
碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有