难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, nerkowca)
- 400 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus 1 jabłko (ok. 150 g), ze skórką, do dekoracji
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (可选的)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus dodatkowa ilość do posypania
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego (可选的)
- 120 g płatków owsianych
-
550
g mleka
或 550 g napoju owsianego -
syrop klonowy, do dekoracji
(可选的)
或 miód, do dekoracji (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1449.2 kJ / 346.4 kcal
- 蛋白质
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 42.2 g
- 脂肪
- 16.4 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 7.1 g
- 钠
- 120.1 mg
替代食谱
显示所有Croque Madame
35 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55 min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 分钟
Shakshuka na Varomie
35 分钟
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 分钟
Shakshuka z patelni
50 分
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Kanapki z siekanymi składnikami
2小时 15 分钟
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 分
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 分钟
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 分钟