难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 2 zucche spaghetti (circa 700 g l'una), a metà, private dei semi
-
20
g di olio extravergine di oliva
或 20 g di olio di oliva - 170 - 200 g di porro, solo la parte bianca, a rondelle (1 cm)
- 250 g di foglie di spinaci freschi
- 200 g di formaggio fresco spalmabile
- 2 uova
- 2 cucchiaini di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 50 g di arachidi pelate al naturale
- foglie di basilico fresche, per servire
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2518.8 kJ / 602 kcal
- 蛋白质
- 26.8 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 42 g
- 饱和脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 7.8 g
- 钠
- 1.3 mg
替代食谱
显示所有
Riso nero vegetariano
35 分
Frittata gusto pizza
50 分
Zuppa di legumi vegetariana
40 分
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1小時
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
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Cavolfiori gratinati
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Polpette di spinaci
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Finocchi gratinati
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Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
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Frittata di bietole, patate e cipolla
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Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
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Spiedini di polpette alle zucchine
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