难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 850 gramů mléka
- 150 gramů pohanky
- 1 špetka soli
- 1 vejce
- 20 gramů cukru
- 200 gramů hladké mouky
Na ozdobu
- 100 gramů hořké čokolády
- 250 gramů zakysané smetany
- čerstvé ovoce, nebo kompot
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 617 kJ / 147 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Jablečný závin
1小时 20 分钟
Čokoládové palačinky
30 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Bagety s vlašskými ořechy
1小时 45 分钟
Nadýchané americké palačinky
45 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Bylinkové máslo
10 分钟
Banánové lívance s malinami
35 分钟