Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

3.7 85 评分

准备工作 30 分钟

总数 12小时 30 分钟

4 porzioni

食材

di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
200 g
di cipolla
30 g
di semi di cumino
½ cucchiaino
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di succo di limone
10 g
di farina tipo 00
25 g
olio per frittura q.b.

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

钠 6.9 mg

蛋白质 19.6 g

热量 1832.6 kJ / 438 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 15.9 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 61.2 g

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