难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w plastry
- 1 cytryna, mała, ekologiczna
Naleśniki
- 70 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 500 g mleka
- 100 g mąki pszennej
- 3 jajka
- ½ łyżeczki soli
Krem ziołowy
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, plus 2 gałązki, do dekoracji
- 400 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 30 - 45 g musztardy
- 5 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- masło, do smażenia
- 50 g kawioru, czarnego lub czerwonego
Sałatka
- 30 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki musztardy
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty soli
- 30 - 50 g cebuli, pokrojonej w 2 mm plastry
- 50 g marchewki, pokrojonej wzdłuż w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 100 - 150 g sałaty lodowej, pokrojonej w 1 cm paski
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2445.2 kJ / 584 kcal
- 蛋白质
- 22.7 g
- 碳水化合物
- 30.3 g
- 脂肪
- 41.7 g
- 饱和脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 1283.7 mg
替代食谱
显示所有Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1小时 30 分钟
Kanapki z pastą jajeczną
10 min
Surówka brokułowa
10 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 分钟
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小时 35 分钟
Pierożki na parze z wieprzowiną
1小时
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分钟