Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

Omlet z kurczakiem w stylu tajskim

4.2 43 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 porcje

食材

  • oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
    250 g
  • cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
    20 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    10 g
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    100 g
  • kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
    50 g
  • kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 - 10 g
  • słodkiego sosu chili
    20 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • jajka
    4
  • sosu rybnego
    10 g
  • sosu sojowego
    10 g
  • oleju sezamowego
    10 g
  • czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
    1

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

633 mg
蛋白质 29.5 g
热量 1901 kJ / 454 kcal
脂肪 31.5 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有