搜索
Mango-Kokos-Bowl
TM6 TM5

Mango-Kokos-Bowl
4.4 (103 评分 )
马上体验

食材

  • 250 g Mango, TK, in Stücken
  • 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
  • 1 Orange, in Stücken (ca. 150 g)
  • 150 g Wasser
  • 20 g Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
  • 20 g Weizenkleie
    或 20 g Haferkleie
  • 2 EL Mandeln, gehackt
营养价值
每 1 Portion
热量
1295 kJ / 310 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
34 g
脂肪
13 g
膳食纤维
11.4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Schokoladen-Quinoa-Porridge

Schokoladen-Quinoa-Porridge

(283)

30 分钟

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

(187)

1小时

Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'

Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'

(929)

15 min

Mandelporridge

Mandelporridge

(358)

10 min

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

(196)

20 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

(1.1K)

20 min

Herzhafte Waffel-Sandwiches

Herzhafte Waffel-Sandwiches

(19)

35 min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

(29)

15 min

Baked Oats

Baked Oats

(204)

45 分钟

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

(491)

10 min

Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)

Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)

(17)

1小时 20 分钟

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

(141)

20 min

 显示所有