难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 450 - 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış (3 cm)
- 500 g su
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 124.2 kJ / 29.7 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 钠
- 40.6 mg
替代食谱
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55 分钟
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55 分钟
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Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
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Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
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Semizotu Yemeği
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Glütensiz Fırın Mücver
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Naneli Bezelye Köfteleri
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