Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

1.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porsiyon

食材

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 16.2 mg

蛋白质 5.1 g

热量 1461.3 kJ / 349.3 kcal

脂肪 17.1 g

膳食纤维 13.2 g

碳水化合物 51.8 g

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