Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

1.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porsiyon

食材

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 16.2 mg

蛋白质 5.1 g

热量 1461.3 kJ / 349.3 kcal

脂肪 17.1 g

膳食纤维 13.2 g

碳水化合物 51.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fit ve Lezzetli 18 道食谱
土耳其

Kahvaltı Önerileri 25 道食谱
土耳其

Yaza Hazırlık 15 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış Yumurta

20 分钟

Lor Peyniri

Lor Peyniri

30 分钟

Labne Peyniri

Labne Peyniri

24小时

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 分钟

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 分钟

Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 分钟

Bayat Ekmek Tatlısı

Bayat Ekmek Tatlısı

50 分钟

Basit Granola

Basit Granola

25 分钟

Bircher Müsli

Bircher Müsli

12小时 10 分钟

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 分钟

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 分钟

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 分钟

显示所有