设备与配件
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
ząbki czosnku3
-
czerwonej papryczki chili, świeżej (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki5 - 10 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
pomidorów, dojrzałych np. malinowych, śliwkowych, pokrojonych na kawałki500 g
-
cukru (可选的)1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli2 ¼ - 2 ½ łyżeczki
-
wody1200 g
-
makaronu, suchego, typu farfalle penne lub fusilli280 g
-
liści szpinaku baby, świeżych80 - 100 g
-
100 g zielonych oliwek, bez pestekczarnych oliwek, bez pestek100 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 1 mm piórka40 - 60 g
-
liści bazylii, świeżych10 g
-
sera mozzarella odsączonego z zalewy (2 kulki, w całości)200 - 250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2171.8 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1345 kJ /
542 kcal
脂肪
19.5 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
68.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟