难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g zeytinyağı
- 2 sap taze soğan, kalınsa boydan ikiye kesilmiş, dilimlenmiş (3-4 cm)
- 2 diş sarımsak
- 70 g nohut unu
- ½ tk karbonat
- ½ tk tuz
- 300 g bezelye, dondurulmuş, çözülmeden kullanılmalı
- 3 dal nane, sadece yaprakları
- sıvı yağ, kızartmak için
- 营养价值
- 每 30 g
- 热量
- 296.3 kJ / 70.8 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有
Domates Soslu Spagetti
55 min
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1小时 5 分钟
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 分钟
Karnabahar Pilavı
10 min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分钟
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1h 30 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40 min
Semizotu Yemeği
1小时 5 分钟
Glütensiz Fırın Mücver
50 分钟
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1小时
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1小时 15 分钟