Moussaka de pollo

Moussaka de pollo

4.1 373 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 raciones

食材

berenjenas (de aprox. 200 g)
2
de sal
3 ½ cucharaditas
de cebolla en cuartos
150 g
dientes de ajo
2
tomates maduros (250-300 g) en cuartos
2
de aceite de oliva
50 g
pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
1
de comino molido
1 - 2 pellizcos
de tomillo seco
½ cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
huevos
3
de yogur griego
250 g
250 g de yogur natural
de queso emmental rallado
80 - 100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 32.6 g

热量 1442 kJ / 345 kcal

脂肪 20.3 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 8 g

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