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Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge
4.6 898 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Birne in Stücken
    150 g
  • Mandeldrink
    300 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Haferflocken, kernig
    80 g
  • Mandeln, gehobelt
    15 g
  • Himbeeren, TK angetaut
    170 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 80 mg
蛋白质 10 g
热量 1308 kJ / 312 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 11.6 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 42 g

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