Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker

Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker

5.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portioner

食材

Velouté, kyckling och ångade grönsaker

lök i halvor
80 - 100 g
vitlöksklyfta (可选的)
1
olivolja
20 g
blandade grönsaker (t.ex. squash, morötter, sparris, paprika, broccoli), skivade (0,5 cm)
700 g
vatten
600 g
salt
2 ½ tsk
potatis skivad (0,5 cm)
400 g
skinnfria kycklingbröst strimlade (5 x 2 cm)
500 g
500 g skinnfria kalkonbröst, strimlade (5 x 2 cm)
sojasås
2 msk
malen peppar
½ tsk
paprikapulver (可选的)
½ tsk
smör (可选的)
20 g
1 msk grädde

Senapssås

färskost
50 g
50 g grädde
senap
1 msk
salt
½ tsk
malen svartpeppar
1 nypa
färsk persilja endast bladen
3 - 4 kvistar
äggula (可选的)
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 1745 kJ / 417 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 6.2 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Grundkokboken 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

1小时

Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis

Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis

45 分钟

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

1小时 5 分钟

Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner

Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner

1小时 25 分钟

Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen

Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen

无评分

Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins

Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins

无评分

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

无评分

Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron

Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron

无评分

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

无评分

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

无评分

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

无评分

显示所有