设备与配件
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
-
vatten800 g
-
jasminris200 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk olja20 g
-
blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)800 g
-
1 rågad tesked grönsaksbuljongpastagrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad1
-
sojasås20 g
-
malen svartpeppar1 tesked
-
seitan skivad (ca 5 mm)130 g
-
sesamolja20 g
-
vårlök (可选的) tunt skivad (2-3 mm)10 g
-
sesamfrön (可选的) för servering1 matsked
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1291 mg
蛋白质
19.5 g
热量
1954 kJ /
467 kcal
脂肪
12.5 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
68.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Sesamlax och ärtsoppa
1小时
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 分钟
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 分钟
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1小时 5 分钟
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1小时 25 分钟
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
无评分
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
无评分
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
无评分
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
无评分
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
无评分
Sesamlax och ärtsoppa
无评分