Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
TM6 TM5 TM31

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

( 无评分 )

食材

Klyftpotatis

  • 500 g potatis, i klyftor
  • 1 matsked honung
  • 20 g olja
  • ½ tesked vitlökspulver
  • 2 - 3 nypor farinsocker
  • ½ tesked salt
  • 2 - 3 nypor malen vitpeppar

Coleslaw

  • 300 g vitkål, i bitar (5-6 cm)
  • 30 g sojasås
  • 30 g risvinäger
  • 1 tesked sesamfrö, valfri färg
  • ¼ tesked salt
  • ¼ tesked socker

Tonkatsu och dressing

  • 3 kvistar färsk dill
  • 1 - 2 teskedar wasabi paste
  • 25 g risvinäger
  • 50 g naturell yoghurt
  • 50 g majonnäs
  • 2 - 3 nypor socker
  • 2 - 3 nypor salt, plus ½ tsk och extra för smaksättning
  • 1 ägg
  • 60 g kolsyrat mineralvatten
  • 30 g majsmjöl (stärkelse)
  • ¼ tesked malen vitpeppar
  • 3 - 4 matskedar vetemjöl
  • 4 fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)
  • 100 g pankoströbröd
  • olja, för stekning

营养价值
每 1 portion
热量
2418.3 kJ / 578 kcal
蛋白质
32.9 g
碳水化合物
63 g
脂肪
21.3 g
饱和脂肪
3.7 g
膳食纤维
6.6 g
1433.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有