Salade asperge-pastèque

Salade asperge-pastèque

2.7 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • de moutarde douce
    15 g
  • de jus de canneberge
    50 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • d'huile de colza
    60 g
  • de pastèques sans pépins, 100 g en gros morceaux et le reste en cubes (2 cm)
    400 g
  • de vinaigre de vin rouge
    40 g
  • d'eau
    500 g
  • d'asperges blanches épluchées, en morceaux (4-5 cm)
    250 g
  • d'asperges vertes le tier inférieur épluché, en morceaux (4-5 cm)
    250 g
  • laitue iceberg en morceaux
    1
  • de pastèques sans pépins, en cubes (2 cm)
    300 g
  • de mozzarella émiettée
    125 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 9 g
热量 1244 kJ / 298 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 2.3 g
碳水化合物 14 g

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