设备与配件
Salade asperge-pastèque
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
de moutarde douce15 g
-
de jus de canneberge50 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
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d'huile de colza60 g
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de pastèques sans pépins, 100 g en gros morceaux et le reste en cubes (2 cm)400 g
-
de vinaigre de vin rouge40 g
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d'eau500 g
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d'asperges blanches épluchées, en morceaux (4-5 cm)250 g
-
d'asperges vertes le tier inférieur épluché, en morceaux (4-5 cm)250 g
-
laitue iceberg en morceaux1
-
de pastèques sans pépins, en cubes (2 cm)300 g
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de mozzarella émiettée125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1244 kJ /
298 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
2.3 g
碳水化合物
14 g
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