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照烧木耳秋葵

照烧木耳秋葵
3.7 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 水 焯水用
    600 克
  • 秋葵 洗净，切3-4厘米斜刀块
    300 克
  • 油
    15 克
  • 新鲜黑木耳 切小朵
    50 克
  • 照烧酱
    30 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 229.4 mg
蛋白质 2.4 g
热量 390 kJ / 93.3 kcal
脂肪 5.2 g
膳食纤维 2.2 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 11.5 g

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