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Menù: Vellutata di pomodoro; Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi (Bimby Friend)
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porzioni
食材
Miglio fumante
-
foglie di cavolo verza (6 foglie grandi o 12 foglie piccole)6 - 12
-
250 g di bulgurdi chicchi di miglio250 g
-
di acqua1200 g
Salsa ai funghi
-
di cipolle a metà180 g
-
di funghi freschi misti, puliti e in quarti200 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchi di aglio2
-
di panna (min. 30% di grassi)80 g
-
di acqua200 g
-
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)½
-
di amido di mais (maizena)1 cucchiaio
-
di sale½ - ¾ cucchiaino
-
di pepe nero macinato¼ - ½ cucchiaino
Involtini di verza
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
Zuppa di pomodoro cremoso
-
spicchio di aglio1
-
30 g di olio di olivadi burro30 g
-
di cipolla a metà50 g
-
di pomodori maturi700 g
-
di acqua400 g
-
di concentrato di pomodoro70 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di zucchero1 cucchiaino
-
di origano secco1 cucchiaino
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, sbriciolatodado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato1
-
di panna fresca liquida100 g
-
foglie di basilico fresche lavate2 - 4
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
1167 mg
蛋白质
10 g
热量
1351 kJ /
322 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
8.1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
23 g
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