难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g d'eau
- 400 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- ½ échalote
- 20 g de beurre
- 1 c. à café de curry en poudre (voir "Conseil(s)")
- 250 g de lait
- 20 g de farine de blé
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 479.8 kJ / 114.3 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
- 钠
- 229 mg
替代食谱
显示所有Aligot
40 分钟
Gnocchis
45 分钟
Gratin dauphinois aux cèpes
1小时 30 分钟
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1小时 25 分钟
Œufs brouillés aux fines herbes
30 分钟
Pommes noisettes
1h 50 min
Sablés au parmesan
1小时
Mousseline de céleri-rave
45 分钟
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 min
Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
40 分钟
Potatoes au four et leur sauce crémeuse
50 分钟
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 分钟