设备与配件
Asia-Omelette
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
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Zuckerschoten quer halbiert70 g
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Erbsen, TK40 g
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Knoblauchzehe1
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rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
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Koriander abgezupft½ Bund
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Sojasauce20 g
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Reisessig5 g
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Eier5
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Kurkuma½ TL
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Frühlingszwiebel in schrägen Ringen1
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rote Paprika fein gewürfelt70 g
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Wasser500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
1062 kJ /
254 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
11 g