设备与配件
Asia-Omelette
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
-
Zuckerschoten quer halbiert70 g
-
Erbsen, TK40 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Sojasauce20 g
-
Reisessig5 g
-
Eier5
-
Kurkuma½ TL
-
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen1
-
rote Paprika fein gewürfelt70 g
-
Wasser500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
1062 kJ /
254 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
11 g
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