难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 žlutá paprika (Ø 8 - 10 cm)
- 500 gramů vody
- 2 vejce
- ½ avokáda, zralého
- 25 gramů uzeného lososa, na plátky
- citrónová šťáva, dle chuti, na pokapání
- 2 špetky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 1 polévková lžíce pažitky, čerstvé, nasekané
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 900 kJ / 215 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
替代食谱
显示所有
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
Jablečná ovesná kaše
15 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小时 10 分钟
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 分钟
Perníková granola
1小时 45 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Chia kaše s banánem
15 分钟
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 分钟
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 分钟
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h