
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Glassa lemon grass e lime
- acqua
- 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca pelata
- 1 peperoncino rosso, lungo
- 1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
- 2 foglie di kaffir lime
- 80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
- 70 g di zucchero grezzo
- 20 g di salsa di soia
Wraps di verdure
- 140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
- 140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
- 350 g di asparagi pelati
- 1 carota pelata e a listarelle
- 12 fagiolini verdi freschi
- 20 g di burro tagliato in 4 pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 钠
- 458.4 mg
- 蛋白质
- 3.5 g
- 热量
- 495.8 kJ / 118.1 kcal
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 22.9 g