Raw pohanková kaše
TM5 TM31 TM6

Raw pohanková kaše

2.6 (5 评分 )

食材

  • 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
  • 130 gramů vody
  • 30 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
  • čerstvé ovoce
    或 sušené ovoce

营养价值
每 1 porce
热量
2095 kJ / 499 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
72 g
脂肪
19 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
19 g
380 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有