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Gamberi in salsa speziata
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
di cipolla a metà80 g
-
peperoncino verde fresco privato dei semi e tagliato a metà1
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate10 g
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di radice fresca di zenzero pelata e a fettine sottili20 g
-
spicchi di aglio3
-
olio extravergine di oliva40 g
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di cumino in polvere2 cucchiaini
-
di coriandolo in polvere2 cucchiaini
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
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di peperoni misti puliti e a listarelle (0,5x4 cm)200 g
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di concentrato di pomodoro70 g
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di bevanda a base di cocco400 g
-
di gamberi congelati precotti, precedentemente scongelati (vedi consiglio)650 g
-
di succo di limone, spremuto fresco1 cucchiaio
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
36 g
热量
1360 kJ /
325 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
11 g
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