Insalata di verdura e frutta a crudo

Name: Insalata di verdura e frutta a crudo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 500 g di verdura e/o frutta mista; 20 g di olio; 20 g di aceto; 1 cucchiaino di sale; 2 pizzichi di pepe nero macinato

4.8 (49 评分 )

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 porzioni

食材

500 g di verdura e/o frutta mista (es. 50 g di sedano, 100 g di barbabietole, 250 g di carote, 100 g di mele) a pezzi grossi
20 g di olio
20 g di aceto
或 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale
或 1 cucchiaino di sale alle erbe
2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di zucchero (可选的)
或 ½ cucchiaino di miele (可选的)

营养价值: 每 1 porzione
热量: 410 kJ / 98 kcal
蛋白质: 1 g
碳水化合物: 11 g
脂肪: 5 g
膳食纤维: 4 g