设备与配件
Jahodová granola s mátou
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
1400 gramů
食材
-
rozinek50 gramů
-
jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)50 gramů
-
čerstvých mátových lístků50 - 70 gramů
-
300 gramů mražených jahod, rozmraženýchjahod300 gramů
-
hroznového oleje50 gramů
-
150 gramů javorového sirupuagávového sirupu150 gramů
-
mletého kardamomu½ čajové lžičky
-
soli1 špetka
-
ovesných vloček400 gramů
-
slunečnicových semínek100 gramů
-
dýňových semínek100 gramů
-
lněných semínek50 gramů
-
mandlových vloček100 gramů
难易度
中级
营养价值 每 1400 gramů
蛋白质
134.6 g
热量
19544 kJ /
4668 kcal
脂肪
245.4 g
膳食纤维
83.7 g
碳水化合物
537.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小时 10 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟