Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

4.4 101 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

Tempura

warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
500 g
olej rzepakowy, do smażenia
wody mineralnej, gazowanej mocno schłodzonej
200 g
200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
160 g
soli
½ łyżeczki
jajko
1
krewetek, surowych, dużych, obranych z ogonkami, dokładnie osuszonych
500 g

Sos miętowo-limonkowy

mięty, świeżej tylko liście
20 - 25 g
śmietany, 12% tłuszczu
300 g
300 g jogurtu naturalnego
soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki
soli
¼ łyżeczki
pieprzu cayenne, mielonego
2 - 3 szczypty

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1497.5 mg

蛋白质 28.6 g

热量 1745.7 kJ / 417.3 kcal

脂肪 11.1 g

膳食纤维 5.2 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 49.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SEZON NA THERMOMIX® 70 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有